2023/04/08(土)
概要
場所:オンライン(zoom)
時間:1時間
費用:無料
応募人数:3名〜
・感情に揺れてしまう
・周囲の目が気になって自分の思っていることが言えない。
・意志とは反してビクビクしてしまう
・人の顔色ばかり気にしてしまう
などなど…
そんな思いを抱えている人、
一緒に内側を見つめて、不動心を培いませんか?
ヨガは内側の世界を開発し、
心を安定した不動なものへ変えていく実践が
説かれています。(^^)/
私自身、周囲の目が気になり、常に心がビクビクしてしまいやすい性格で、心を強くしたいと思い、ヨガを始めました。
不動な心を作るためのヨガの実践をご紹介し、
みんなでメンタルモンスター🔥になれたらと思います!!
イベント詳細
場所:オンライン(zoom)
時間:1時間
費用:無料
応募人数:2~3名
イベント内容:
~以下3本立てのコースです~
1.呼吸でつくる絶対に揺れない心
2.己を知る
3.己の能力を最大限に引き出す
コミュニティ | cocokara-yoga |
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コミュニティの種類 | サークル |
ジャンル | スポーツ・アウトドア 生涯学習 趣味・娯楽 |
キーワード | |
活動エリア | 武蔵野市杉並区中野区 |
主な活動場所 | オンライン |
主な活動日・時間 | 朝 平日 週末 夜間 |
活動費 | 無料 |
関連サイト | https://cocokara-yoga-ai.amebaownd.com/ |