ニューオープンのお店ー新店情報ー
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE永福町店
COCOLANCEインストラクター Chieさん
COCOLANCE 認定インストラクター・内閣府公認メディカルピラティスインストラクター
ピラティスはの負傷兵のリハビリとして行われていたことが始まりといわれています。寝たまま運動できるようにと、ベッドを改造して作られたのが現代のピラティスマシンの原型です。
リハビリから始まったということもあって、関節に必要以上の負担をかけずに無理なく身体を整えることができ、年齢を問わずに行えます。胸式呼吸とともに運動していくことで、スポーツやダンス・バレエなどをされる方には、怪我の予防やパフォーマンスの向上が期待できます。
まずは、カウンセリングを行い、その方の目標にあった負荷をかけながらトレーニングをしていきます。前かがみの姿勢による反り腰などの改善にもつながります。
マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすく、正しいフォームを身に付けやすく負荷を調節できるのが特徴です。
完全個室ですのでお気軽に相談ください。
女性専用のピラティススタジオ COCOLANCE永福町店 2025年2月にOPEN！
完全個室ピラティススタジオでの、最適化されたパーソナルピラティスにより、女性らしい美しいボディラインへと導きます。
●完全個室
体験レッスンの流れ①ご予約された日時に店舗へご来店
②カウンセリング
③ピラティス体験レッスン
④ご入会の手続きと予約方法などの説明 スマホとクレジットカードご持参でスムーズな手続きが可能です。(銀行引落も可)
体験レッスン無料キャンペーン中！ |
グループレッスンと違い、トレーナーと１対１でエクササイズをします。
COCOLANCEは「心地よい」癒しのピラティス空間を提供しています。
| 住所 | 杉並区和泉3丁目14ー17 京王井の頭線 永福町駅より徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6820-0212 |
| 営業時間 | 毎日 9:00~21:45 （年末年始のみ定休） |
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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