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【募集終了】DV・トラウマからの回復のための「こころのcare講座」(男女平等推進センター)

事前申込直接会場へ募集終了

定員に達したため受付を終了しました。(7月31日追記)

DV・モラハラ・いじめ等による心の傷(トラウマ)からの回復について、全3回で学びます。続く不安や苦しさの理由を知り、安心して自分を取り戻す一歩を踏み出しましょう。初めての方も無理なく参加できます。連続参加でも、1回のみの参加でも可能です。
トラウマや心のケアについて学びたい方、身近な人を支えたい方など、関心のある方に安心してご参加いただける内容です。

イベント情報詳細

開催日

2026年8月23日(日曜日)

2026年9月12日(土曜日)

2026年10月7日(水曜日)

開催時間

第1回「DV・トラウマを理解する」:8月23日(日曜日)午後2時~午後4時
第2回「トラウマからの回復とグリーフワーク」:9月12日(土曜日)午後2時~午後4時
第3回「境界線とコミュニケーション」:10月7日(水曜日)午後2時~午後4時

対象者

どなたでも

テーマに関心のある女性

開催場所

男女平等推進センター(ゆう杉並2階)

杉並区荻窪1丁目56番3号

内容

第1回:「DV・トラウマを理解する」
「なぜ思い出すだけで苦しくなるの」ーDVやトラウマに触れると、そんな疑問が浮かぶことがあります。この講座では、心が傷ついたときに起こる反応や、回復のプロセスをわかりやすく学べます。
大切な人を理解したい人にも、自分自身を知りたい人にも、安心して参加いただける内容です。

第2回:「トラウマからの回復とグリーフワーク」
トラウマからの回復の道のりを知り、自分や大切な人を支えるヒントを見つけてみませんか。グリーフとは、大切なものを失ったときに生じる自然なこころの反応です。
本講座では、DVや傷つき体験による「見えにくい喪失」にも目を向け、回復のプロセスとグリーフワークについて学びます。

第3回:「境界線とコミュニケーション」
トラウマ体験は、境界線の感覚やコミュニケーションに影響を与えることがあります。人との距離感や伝え方に、迷うことはありませんか。境界線とは、自分を大切にしながら人とつながるための感覚です。日常に活かせるコミュニケーションのヒントを学びます。

申し込み

必要

参加をご希望の方は申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
(注)申し込みフォーム、電話番号は本ページ下部に掲載しています。
(注)各回ごとに申し込みが必要です。

申し込み期間

2026年8月1日から2026年10月6日まで

定員

各30名

申込順

講師

NPO法人レジリエンス 代表理事 西山さつき
NPO法人レジリエンス 理事 栄田千春

費用

無料

問い合わせ

男女共同・犯罪被害者支援係

電話:03-5307-0347

その他

託児あり

事前申込制・定員あり・対象乳幼児(生後7カ月~未就学児)・託児申込締め切り日:第1回8月12日(水曜日)第2回9月2日(水曜日)第3回9月25日(金曜日)

企画運営団体

NPO法人レジリエンス
アクセス男女平等推進センターへの道順(PDF:1,061KB)

申し込み方法・受付期間

区民生活部管理課男女共同・犯罪被害者支援係まで下記申し込みフォームまたはお電話にてお申し込みください。

【第1回】8月23日(日曜日)「DV・トラウマを理解する」受付期間:7月15日午前8時30分~8月21日午後5時

【第2回】9月12日(土曜日)「トラウマからの回復とグリーフワーク」受付期間:7月15日午前8時30分~9月11日午後5時

【第3回】10月7日(水曜日)「境界線とコミュニケーション」受付期間:7月15日午前8時30分~10月6日午後5時

電話番号:03-5307-0347〔各回受付期間中午前8時30分から午後5時 月曜日~金曜日(祝日を除く)〕

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