2026年9月18日（金曜日）から2026年12月11日（金曜日）

各プログラムの開催日時詳細は、ページ下部の表をご参照ください。

高齢者

・区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方
・長い距離を歩くことに懸念がない方

1.仲間とつくろう おとこの台所（男性限定）：阿佐谷地域区民センター　調理室（杉並区阿佐谷北1-1-1）
2.絵本の読み聞かせ入門：杉並保健所　4階運動室または地下講堂（杉並区荻窪5-20-1）
3.お江戸の歴史をウオーキング：杉並保健所　4階運動室または地下講堂（杉並区荻窪5-20-1）

必要

3種類のプログラムから興味のある講座を「第1希望」「第2希望」までお申し込みください。お申し込みいただいた方の中から抽選で参加者が決定いたします。
各プログラムの定員は、ページ下部の表をご参照ください。
電話・直接、または下記申し込みフォームよりお申し込みください。

申込先：高齢者在宅支援課フレイル予防推進係

電話番号：03-5307-0311

住所：杉並区阿佐谷南1丁目15番1号　杉並区役所西棟2階

申し込みフォーム：令和8年度アクティブライフ講座申し込みフォーム

高齢者在宅支援課フレイル予防推進係

電話：03-5307-0311

長寿応援ポイント対象事業

なみチャレポイント対象事業