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踊って、ととのう！リズキン＆Yogaroma
懐かしのディスコミュージックで楽しい筋トレとヨガ＆アロマで心身リフレッシュ
懐かしのディスコミュージックに合わせて楽しく体を動かす「リズキン」と、アロマの香りを取り入れた「Yogaroma」を組み合わせた特別プログラムです。
前半はダンスレッスンで振り付けを覚えながら、ディスコミュージックに合わせて楽しく踊ります。
後半はアロマを取り入れたヨガで心と身体をゆったりと整えます。
初心者の方や運動習慣の少ない方もお気軽にご参加ください。
2026年11月14日（土曜日）
午前10時から午後0時まで
成人
杉並区在住の勤労者の方・杉並区在勤の方
勤労福祉会館（併設西荻地域区民センター）地下2階軽運動室
杉並区桃井4丁目3番2号
必要
申し込みフォームまたは電話でお申し込みください。
定員に達した後はキャンセル待ちの対応となります。
申込先：杉並区産業振興センター就労・経営支援係
電話番号：03-5347-9077
申し込みフォーム：「勤労者のこころとからだの健康づくり」参加申し込みフォーム
30名
申込順
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