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2024/06/11 更新
■産後ピラティス(赤ちゃんと一緒OK!)
6,000円
事前カウンセリング/プログラム作成/レッスン/復習動画サポート付き
■マタニティピラティス
■妊活・生理痛改善ピラティス
■シニアピラティス
3か月オーダーピラティスレッスン
6,000円/月
▼事前カウンセリングをして生徒さまにあったプログラムを作成
▼対面レッスン(60分)
▼対面レッスン後、復習サポート動画を送付:ご自宅で復習エクササイズ
▼希望があれば対面復習レッスン
2,000円
祝日休み
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産後ピラティス(0・1歳児赤ちゃんのお母さん対象)@阿佐ヶ谷地域区民センター
【ヨガとピラティスの違い】
産後ピラティス(0歳児赤ちゃんのお母さん対象)@阿佐ヶ谷地域区民センター
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