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杉並区 あの店この店 まいぷれ杉並区編集部がお邪魔したお店
天然温泉とサウナ、岩盤浴、胎内浴、色彩浴など１０個の異なる空間とロウリュサービスでデトックスとリフレッシュ！
東京都杉並区・荻窪駅からわずか徒歩2分。
駅前に佇むとは思えないほどのスケールを誇る温浴施設、天然温泉 なごみの湯。
「本当にここが駅前なのか」と感じるほど、扉をくぐった瞬間に広がるのは、静かに整うための上質な空間。
都会の喧騒を離れ、心と身体をゆるやかに解きほぐす、滞在型温泉施設の世界が広がります。
抜群のアクセスでありながら、一日を通してゆったりと過ごせる設計。
利便性と非日常が美しく共存する、まさに“大人のための癒しの拠点”です。
なごみの湯のもう一つの大きな魅力が、岩盤浴・胎内浴・色彩浴など、趣の異なる10の空間で構成された岩盤浴ラウンジです。
それぞれの空間には温度や湿度、演出の個性があり、気分や体調に合わせて巡ることで、より深く、心地よい癒しの時間を楽しめます。
一つひとつの空間をゆっくり味わいながら、自分に合った“整い方”を見つけられるのも、この施設ならではの魅力です。
主な構成：
・緑彩（43℃・天然鉱石）
・楼蘭
・黒龍
・紅宮
・月虹
・琥珀
・ヴィヒタズフォレスト
・スプルースフォレスト
・青涼
・彩（3F）
温度や湿度、テーマの異なる空間を回遊しながら、その日の気分で過ごし方を選べる、上質な癒しのラウンジです。
なごみの湯の大きな魅力のひとつが、
西多摩・日の出町から運ばれる天然温泉「つるつる温泉」です。
・泉質：アルカリ性単純温泉
・温度：約39～40℃
・効果：疲労回復、冷え性改善 など
無色透明でやわらかな肌あたりが特徴で、心身を穏やかに包み込むような湯質です。
露天スペースでは、外気を感じながらゆったりとした時間を過ごすことができ、
都内にいることを忘れてしまうような、静かな解放感に包まれます。
ロッキーサウナ
女性浴室には、異なる魅力を持つ2種類のサウナが用意されており、
その日の体調や気分に合わせて、心地よい発汗を楽しむことができます。
・ロッキーサウナ
ガス式ヒーターの上に積み上げられた石がじっくりと熱を蓄え、
一定時間ごとに水がかけられることで、室内の湿度が高まり、やわらかく深い発汗を促します。
温度：約85℃
・ミストサウナ「テルマーレ」
やさしい蒸気に包まれながら、無理なく身体を温めることができる穏やかな空間。
呼吸もしやすく、リラックスしながらじっくりと整えます。
温度：約46℃
超高濃度炭酸泉
女性浴室の大浴場では、目的に応じて選べる多彩なお風呂が揃い、
心身をやさしく整える時間を過ごすことができます。
・超高濃度炭酸泉
炭酸ガスが溶け込んだお湯により血流を促進し、短時間の入浴でも身体を芯から温めてくれます。
約5分の入浴で血流が高まるともいわれ、疲労回復やリフレッシュに最適です。
・水風呂（17～18℃）
サウナ後のクールダウンに欠かせない存在。
身体を引き締め、深い“ととのい”へと導きます。
・シルキーバス
きめ細かな泡が全身を包み込み、シルクのようになめらかな肌触りを実現。
やさしく身体を癒す、心地よい入浴体験が楽しめます。
・ヒーリングアクアバス（約40℃）
ジェット水流が心地よく身体を刺激し、筋肉の緊張をほぐしながらリラックスへと導きます。
館内には、目的や気分に応じて楽しめる多彩なお風呂が揃っています。
心身を整えるための選択肢が豊富に用意されているのも魅力のひとつです。
・超高濃度炭酸泉（約36～38℃・炭酸1300ppm）
・水風呂（約16～17℃）
・バイブラバス
・ジェットバス
・露天天然温泉
・超高濃度炭酸泉
・水風呂（約17～18℃）
・シルキーバス
・ヒーリングアクアバス（ジェット）
なかでも炭酸泉は人気が高く、
血行促進やリラックス効果が期待される、日々の疲れをやさしく癒す存在です。
竹垣から差し込む光、吹き抜ける風を直接感じることができます
青空や星空が見える開放的な空間で、風を直接感じることができます
ロウリュドーム 黒龍
天井に設置された「ウォーターセレモニー」から、アロマ水が自動で降り注ぎ、
ファンの回転によってやわらかな熱風が室内に広がります。
強すぎない心地よい熱の広がりが特徴で、
初めてロウリュを体験する方でも安心して楽しめる、上品で穏やかなサウナ体験です。
円形ドーム型の空間に合わせ、スタッフがタオルを横に旋回させながら、
力強くも心地よい熱風を送り出すロウリュサービスです。
サウナストーブへ注がれるアロマ水の量が増すごとに体感温度が高まり、
深い発汗へと導かれる、ダイナミックで満足感の高い体験が味わえます。
人がもっとも深く安らいでいた時間のひとつは、母の胎内に包まれていた瞬間なのかもしれません。
紅宮は、そんな原初の安心感を思わせる、穏やかでやさしいリラクゼーション空間です。
音や光のゆらぎ、温度のバランスによって、心身をそっとほどいていくような設計がなされており、
日常の緊張から離れて、静かに自分を整える時間を過ごすことができます。
楼蘭は、2種類の鉱石を敷き詰めた女性専用の岩盤浴室。
落ち着いた空間の中でじんわりと身体を温めながら、深いリラックスへと導いてくれます。
一方の青涼は、しっかりと冷気を感じられるクールダウンのための空間。
室内の送風機によって冷風がやさしく広がり、岩盤浴やロウリュ後の身体を心地よく落ち着かせてくれます。
温める時間と冷ます時間、その両方を丁寧に味わえることで、
より上質で満ち足りた“整い”へとつながっていきます。
白樺に囲まれた森を思わせる、静かで心地よいリラックス空間。
自然の中にいるようなやわらかな雰囲気に包まれ、心をゆるやかに解きほぐしてくれます。
ベッドに横たわるもよし、ソファに身を預けるもよし。
休息のひとときや、穏やかな会話、読書やマンガなど、それぞれの過ごし方で自由にくつろげます。
温浴の合間に訪れることで、深い安らぎと余韻を味わえる、上質な“休みどころ”です。
館内の食事処「しおん」では、温浴のひとときをより豊かにする、上質なお食事が用意されています。
・大満足のランチメニュー
・とろろせいろ蕎麦
・酸辣湯麺
・彩御膳
・各種デザート など
しっかりと食事を楽しめるラインナップが揃い、
心と身体を整えたあとに、ゆったりとした余韻の時間を過ごすことができます。
入館と食事、ドリンクがセットになったプランもあり、
一日を通して滞在できる“整いの空間”として完成された施設です。
ほどよい刺激が心地よい、本格的な韓国式アカスリ。
専用タオルでやさしく全身を整えながら、古い角質や毛穴の汚れをすっきりと取り除きます。
施術後は、みずみずしくなめらかな肌へと導かれ、
定期的なケアによって新陳代謝の向上も期待されます。
とくに入浴後、身体が温まり肌がやわらかくなった状態での施術がおすすめ。
温浴との組み合わせにより、より深いリフレッシュ感を味わえます。
※あん摩マッサージ指圧師などの国家資格を有する施術ではありません。
日々の疲れをゆっくりとほどいていく、落ち着いた癒しの空間。
もみほぐしでは、緊張した筋肉を丁寧にゆるめ、血行を促進しながら深いリラックスへと導きます。
足つぼでは、足裏から全身へと働きかけ、巡りを整えながら、
足の疲れやだるさをやさしく軽減していきます。
さらに、複数の施術を組み合わせたセットコースも用意されており、
心身の疲労やストレスをより効率よく解きほぐすことができます。
荻窪という、どちらかといえば「生活の街」という印象の場所に、これほどまでに完成度の高い温浴施設があることに、静かな驚きを覚えました。
駅からわずか2分という距離にありながら、扉をくぐった瞬間、時間の流れがふっと緩やかに変わる感覚。
その切り替わりの心地よさが、この場所の大きな魅力のひとつです。
とりわけ印象的だったのは、「いつの間にか時間が過ぎている」という感覚でした。
湯に浸かり、サウナに入り、少し休み、また湯へ戻る。
ただそれだけの繰り返しの中で、気づけば身体も心もやわらかくほどけていく。
都内には多くの温浴施設がありますが、アクセス・設備・滞在性の三拍子がここまで整っている場所は、決して多くはありません。
少しだけ立ち寄るつもりが、気づけば半日を過ごしている。
そんな“余白の時間”が、ここには自然と流れています。
単なる癒しにとどまらず、自分の時間を取り戻すための場所として。
なごみの湯は、これからも静かに人に寄り添い続ける存在であり続けるのでしょう。
※営業時間・営業日は変更される場合があります。訪問前に公式情報をご確認ください。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
【荻窪】天然温泉 なごみの湯
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