開店「RELAX 高円寺店」

28年間にわたり、多くの人に愛され続けてきたリラクゼーションサロン「リフレッシュセンター RELAX（リラックス）」。

2026年7月、その新たな店舗として「RELAX 高円寺店」がオープンしました。

高円寺パル商店街で見つけた、身体と向き合う整体サロン「リラックス整体 高円寺店」

JR高円寺駅南口から徒歩約3分。高円寺パル商店街を歩いていると、落ち着いた雰囲気の「リラックス整体 高円寺店」が見えてきます。

今回、まいぷれ杉並区編集部では、店内を見学させていただきながら、店長の根本優哉さんにお話を伺いました。

店内は明るく清潔感があり、初めてでも入りやすい雰囲気。施術ベッドは5台設置されており、土日にはスタッフがそろい、多くのお客様を迎えられる体制が整えられています。

取材を進める中で感じたのは、「ただ身体をほぐすだけでは終わらせない」という、お店全体の姿勢でした。

28年受け継がれてきたRELAXの技術と想い

RELAXは、1990年代半ばの創業以来、28年にわたり地域の人々の身体と向き合ってきた整体・リラクゼーションサロンです。

肩や腰に疲れを感じたときや、身体に違和感を覚えたときに気軽に相談できる存在として、多くの利用者から支持されてきました。

その歴史の中で積み重ねられてきたのが、施術技術だけではありません。

一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、その日のコンディションに合わせて施術を行うという考え方も、現在の高円寺店へと受け継がれています。

まずは身体の状態を知ることから始まる

施術は、問診票の記入から始まります。

現在困っていることや身体の状態を確認した後、必要に応じて着替えを行い、施術ベッドへ案内されます。

印象的だったのは、施術前に姿勢の写真を撮影していることでした。

自分では真っすぐ立っているつもりでも、写真で見ると肩の高さや頭の位置、身体の傾きなど、思わぬ癖が見えてきます。

施術後にも同じように写真を撮影することで、身体の変化を目で確認できるようになっています。

「何となく楽になった」だけではなく、姿勢の変化を視覚的に確認できる点は、多くの方にとって安心材料になると感じました。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術

同店では、決められた施術を全員に行うわけではありません。

姿勢分析や身体の状態を確認したうえで、猫背調整や骨盤調整、ストレッチなど、その人に合った施術を提案していきます。

肩がつらいから肩だけをほぐすという考え方ではなく、姿勢や身体全体のバランスを見ながら施術を組み立てていくことが特徴です。

日頃の仕事や生活習慣によって身体への負担は大きく変わるため、その日の状態に合わせて施術内容を考えていくという姿勢が印象に残りました。

技術を支えているのは徹底した研修制度

RELAXでは、スタッフが店舗へ立つ前に、本社の研修所で集中的に技術を学びます。

研修期間は約1か月から3か月。

身体の構造や筋肉、施術方法などを繰り返し学び、一定の技術水準に達したスタッフだけが店舗デビューします。

店舗で経験を積みながら覚えるのではなく、お客様の前へ立つ前に基礎をしっかり身に付ける体制が整えられていることも、RELAXの特徴です。

こりの原因へアプローチする「トリガーポイント施術」

RELAXの施術で特徴的だったのが、「トリガーポイント施術」を取り入れていることです。

トリガーポイントとは、肩こりや腰の違和感などを引き起こしている筋肉の「こりの芯」ともいえる部分のこと。単に痛みのある場所を押すのではなく、その原因となっているポイントを見極めながら施術を行います。

筋肉の走行や関節の動き、姿勢の癖などを確認しながら、一人ひとりの身体に合わせてアプローチしていくため、強く押すだけの施術とは異なります。

「痛いところだけを施術する」のではなく、身体全体のバランスを見ながら、つらさの原因となっている部分へ働きかけていくことが、RELAXの大きな特徴です。

長年培われてきた技術と経験をもとに、一人ひとりの身体の状態を丁寧に見極めながら施術を行うことで、より快適な身体づくりをサポートしています。

施術の仕上げは責任者がチェック

高円寺店では、施術の終盤になると、店長や責任者が身体の状態を確認することがあります。

担当スタッフだけで施術を終えるのではなく、別の視点から身体の状態を確認し、必要に応じて仕上げの施術を行います。

こうしたダブルチェック体制は、店舗全体で施術品質を保つための取り組みの一つです。

施術メニュー・料金（税込）

整体コース

骨盤調整・猫背調整・ストレッチを中心に、身体のバランスを整えるコースです。

ボディケア・フットケア

RELAXの定番メニュー。肩こりや腰の疲れ、全身の疲労感が気になる方におすすめです。

オプション・その他

指名料金（税込）

施術スタッフのランクによって指名料が異なります。

ブラックカードメンバー

※入会特典や誕生日特典があります。詳細は店舗へお問い合わせください。

プリペイドカード（チャージ）

継続的に利用する方向けのお得なプリペイドカードです。

※有効期限はチャージ日から6か月です。

「2人揉み」というRELAXの人気サービス

RELAXならではのサービスとして人気なのが、「二人揉み」です。

スタッフの状況によりますが、施術中に手が空いているスタッフがいる場合には、一人が上半身、もう一人が下半身というように、二人同時で施術を受けられることがあります。

追加料金なしで提供されているサービスで、同じ施術時間でもより広い範囲をケアできるため、利用者からも好評とのことでした。

若い世代の利用者が多い高円寺店

高円寺という街柄もあり、来店する利用者は20代から30代が中心とのこと。

古着店や飲食店が立ち並ぶ活気ある街だけに、若い世代の利用も多く、姿勢の乱れや肩こり、腰の違和感などを相談する方が多いそうです。

デスクワークやスマートフォンの利用時間が長くなった現代では、若い世代でも身体に負担を抱えている人は少なくありません。

身体に大きな不調が出る前に、日頃のメンテナンスとして利用する方も増えているそうです。

身体の悩みを相談できる身近な存在として

取材を通して感じたのは、「身体がつらくなったら、とりあえず行ってみよう」と思える安心感でした。

施術前には丁寧なカウンセリングを行い、姿勢分析で現在の状態を確認。一人ひとりに合わせた施術を提案し、施術後も身体の変化を写真で確認できます。

さらに、責任者による最終チェックや、充実した研修制度など、安心して施術を受けられる体制もしっかり整えられていました。

高円寺で整体やリラクゼーションサロンを探している方は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。